photo از عوارض زیاد خوردن چای سبز چه می دانید؟

از عوارض زیاد خوردن چای سبز چه می دانید؟ چای سبز در کنار فواید بیشماری که نظیر بالا بردن استقامت افراد را برای ورزش کردن، آنتی اکسیدان طبیعی،کاهش وزن در افراد چاق ،آرام بخش، رفع استرس، استحکام دندان ها، بالا بردن قدرت فکری، پیشگیری از آلزایمر، درمان التهاب مفاصل و …  عوارضی نیز دارد که در زیر به آنها اشاره  میکنیم:
افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید از چای سبز استفاده کنند و همچنین افرادی که میگرن دارند باید به میزان کمی چای سبز مصرف کنند.مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بی خوابی و بیقراری می‌شود. مبتلایان به میگرن باید چای سبز را محتاطانه مصرف کنند.دم کردن صحیح چای سبز به این صورت است که  به ازای هر فنجان آب یک قاشق مرباخوری چای سبز استفاده می شود . آب به هیچ عنوان نباید در حال جوشیدن باشد . چای سبز را داخل فنجان یا قوری میریزیم و درب آنرا می گذاریم به طوری که روی حرارت نباشد. مدت زمان دم کشیدن چای سبز ۵ دقیقه است.

برچسب ها درباره :

  • نوشته : مدیر
  • تاریخ : ۲۷ بهمن ۱۳۹۰