photo درمان سردرد غیر میگرنی در کم ترین زمان ممکن

این درد را همه می شناسیم اگر سردرد میگرنی باشد که هیچ ولی اگر دچار یک سردرد غیر میگرنی شده اید می توانید با روشهای زیر آن را درمان کنید. در قدم اول باید یک مسکن بخورید بهترین مسکن برای سر درد استامینوفن است. قرص را با حد اقل دو لیوان اب بخورید.

بقیه در ادامه ی مطلب….

روی صورت خود اب خنک بپاشید و به مدت نیم ساعت بخوابید ( حتی اگر خوابتان نبرد چشمها را بسته و به چیزی فکر نکنید و نفس عمیق بکشید ) . پشت گردن خود کیسه ی یخ بگذارید. اطراف گردن و روی سر را با نوک انگشتها و به آرامی ماساژ دهید تا گرفتگی ها و علت درد بر طرف شود. یک لیوان شیر بنوشید تا میزان قند  خون شما نورمال شود.

برچسب ها درباره :

  • نوشته : مدیر
  • تاریخ : ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۱