photo تمرینات ورزشی برای درمان انگشتهای آسیب دیده ی پا

گاهی اوقات انگشتان پا ضربه می بینند که ممکن است به دلیل افتادن یک چیز سنگین روی پا ، پرتاب کردن یک چیز سنگین یا خوردن انگشتان به جایی ، هم چنین پیچ‌خوردگی نیز می‌تواند باعث شکستگی انگشتان پا شود . این گونه حوادث باعث ایجاد درد و تورم در انگشتان می شود و گاه رنگ انگشت اسیب دیده ممکن است سیاه یا آبی شود. به پزشک مراجعه میکنید و اقدامات اولیه نظیر آتل بندی یا گچ گرفتن انجام می شود ام برای بازتوانی و برگشتن سریع‌تر به وضعیت اولیه می‌توانید نرمش‌های زیر را انجام دهید.

بقیه در ادامه مطلب…

ادامه مطلب . . .


برچسب ها :

  • نوشته : مدیر
  • تاریخ : ۵ دی ۱۳۹۰