غذاهای چاق کننده

رژیم غذایی برای چاق شدن افرادیکه ارثی لاغر هستند

photo رژیم غذایی برای چاق شدن افرادیکه ارثی لاغر هستند

اگر از لاغری رنج می برید و دوست دارید بدون هیچ ورزش و یا دارویی چاق شوید نباید فقط به فکر خوردن باشید اینکه شما چه مقدار غذا می خورید در لاغری شما بی تاثیر است بنا براین توصیه میکنیم که حتما این مطلب را تا انتها بخوانید و نکته های مفید ان را یادداشت نمایید. افرادی که به طور ارثی لاغر اندامند، معمولاً سوخت و ساز بالایی دارند بنابراین افزایش وزن در‌ این افراد (که گاه چندان کم خوراک هم نیستند!) با استفاده از تنها روش‌های تغذیه‌ ای اولاً چندان ساده نیست و ثانیاً ممکن است به نفع سلامتی هم نباشد.

بقیه در ادامه مطلب….


ادامه مطلب . . .


برچسب ها :

  • نوشته : مدیر
  • تاریخ : ۲۲ شهریور ۱۳۹۰

تاثیر شیر موز بر چاقی یا لاغری

photo تاثیر شیر موز بر چاقی یا لاغری

سلامت‌نیوز: یک متخصص متابولیسم انرژی و پروتئین تاکید کرد:«برخی از افراد گمان می‌کنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی می‌شود اما باید گفت موز میوه‌ای است که چربی بسیارناچیزی داشته و ضمن انرژی زایی خوبی که دارد موجب بروز چاقی در فرد نمی‌شود چون که کالری تولیدی ناشی از مصرف این میوه، در اثر فعالیت بدنی در مدت زمان کوتاهی سوخته و تبدیل به انرژی مصرفی می‌شود.»


ادامه مطلب . . .


برچسب ها :

  • نوشته : مدیر
  • تاریخ : ۳۱ خرداد ۱۳۹۰

چاق شدن سریع و تضمینی

  • نوشته : مدیر
  • تاریخ : ۳۰ خرداد ۱۳۹۰