photo آموزش درست کردن تن ماهی خانگی ماهی تیلاپیلا و فیله سالمون

در این آموزش قصد داریم روش درست کردن تن ماهی در منزل ، روش خوشمزه پختن ماهی تیلا پیلا و فیله ماهی سالمون را برای شما ذکر کنیم. نخست اموزش تن ماهی: بهترین ماهی برای این خوراک ، ماهی مخصوص تن یعنی ماهی هوور است. این غذا اگر با ماهی هوور پخته شود طعم و مزه کنسرو تن ماهی را خواهد داشت. ولی از همین روش با انواع ماهی گوشتی که در دسترس دارین می توانید امتحان کنید و نتیجه خوبی خواهد داشت. این نوع پخت برای کسانی که رژیم دارند بسیار مفید است و کالری کمتری دارد.
ماهی هوور یا هر ماهی دلخواه دیگر       ۲۰۰ گرم

آب                                              نصف استکان

آبلیمو                                          نصف استکان

نمک                                           یک قاشق مربا خوری

روغن مایع یا روغن زیتون                  کمی

( برای خواندن بقیه مطلب روی کلمه ادامه مطلب در زیر کلیک کنید)


ادامه مطلب . . .


برچسب ها :

  • نوشته : مدیر
  • تاریخ : ۱۹ دی ۱۳۹۵